セルライトケアどんな事してますか？
なんとか無くしたいセルライト。
でも、すぐにはどうしようもならないセルライト。
セルライトを無くすには、普段からのケアが大事です！
ネット上でみんながしているケアの方法を集めてみました！
みなさんは、家で自分でどんなケアをしていますか？
セルライトケアの声
- 圧力がかかる靴下を履く
- 夜にスチームフットスパをする
- 冷やさないようにレッグウォーマーをできるだけ使う
- 麺棒(めんぼう)マッサージ(※小さい綿棒じゃないよ！)
- 代謝アップのため、週3回ジムで筋トレ
- ジム行って、運動とサウナ、時々ホットヨガで体重落としたら、セルライトも少し減った
- 運動またはサウナなど脂肪を燃焼するようなことをした後、ストレッチをしっかりとする
- 半身浴＋リンパマッサージ
- 太もも摘んでマッサージ
- セルライトオイルでマッサージ
- お風呂などでセルライトが温まって軟らかくなっている所で、リンパマッサージ
- 基礎代謝を上げる為に、毎日生姜(しょうが)紅茶を飲む
- とにかく体を冷やさないようにする！
などのケアの声があります。このセルライトの声は、新しいケアの方法が見つかり次第、随時更新します。みなさんもセルライト対策を頑張りましょう♪
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